Aktiv und fit von zu Hause  

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Aktiv und fit von zu Hause

Bleiben Sie auch in Ihren eigenen vier Wänden fit und trainieren Sie regelmässig zu Hause.

Zum intensivieren des Trainings können beispielsweise Hanteln oder Thera-Bänder eingesetzt werden. Wer dies nicht hat, greift auch Gewichte aus dem Haushalt wie Wasserflaschen zurück. Nicht vergessen: die frühlingshafte Natur bietet einige Möglichkeiten, um draussen die bekannten Übungen zu machen.

Gutes Training und bis bald im Spa Nescens. Das Spa Nescens Team freut sich bald wieder mit Ihnen zu trainieren!